​每天洗澡对身体好还是不好，每天洗澡的好处与坏处

每天洗澡对身体好还是不好，每天洗澡的好处与坏处

每天洗澡对于身体不一定有好处。因为经常洗澡，很容易损伤人体皮肤表面的角质层。皮肤的角质层实际上对人体起到良好的屏障保护作用，因为角质层下面就是皮肤的颗粒层，颗粒层下面就是棘层。由于经常洗澡，洗澡的频次过多，导致皮肤的角质层大量的脱失，角质层脱落以后，必然在一定的程度上损伤到了皮肤的颗粒层以及棘层细胞，这样损害皮肤的屏障功能，很容易造成一些人为的皮肤病。比如皮肤干燥、皮肤瘙痒症，以及继发一些皮肤感染等。

洗澡是一件有益身心的事，在忙碌了一天之后，洗个热水澡可以说是非常舒服的，既可以清洁身体，还可以缓解疲劳，晚上可以睡得更好。有些人比较喜欢洗澡，基本上是每天都洗，即使是在比较寒冷的冬天也是一样。但是这样做真的对身体好吗，有专家表示最好不要天天洗澡，会伤害到皮肤表面的角质层。

但是要不要天天洗澡，还是得结合具体情况，如果每天工作或者运动都出好多汗，当然还是每天洗澡比较好。特别是在夏天的时候，如果不天天洗澡，身上绝j对好闻不到哪里去，既对身体健康有伤害，也会影响到与他人的社交。如果是在冬天的时候，没有什么特殊情况的话，三天洗一次就差不多可以了。

总结起来，每天洗澡好不好，和个人情况有关。在需要的情况下，天天洗澡能去除汗渍油污，洗掉皮肤上的细菌，有利于身体健康。在没有必要的情况下，天天洗澡容易导致皮炎，对身体造成危害。