​经常熬夜应该多吃的6种食物（经常熬夜的人应该吃些啥）

经常熬夜应该多吃的6种食物（经常熬夜的人应该吃些啥）

作为白领的一些朋友，大家是不是经常会因为熬夜、没睡好等原因，导致第二天发现自己的眼睛竟然变成了与熊猫般的黑眼圈呢？是不是觉得自己几乎一夜之间就老了好几岁？是不是一整天都无精打采呢？

随着现在社会压力的越来越大，很多人的工作时间都在逐步延长，话说前段时间网上还刷了一波996，也就是早九点晚九点，一周六天班。上到大老板下到普通员工，还有那群可怜的学子，都经常因为工作、学习以及其他的一些应酬导致经常熬夜，长期以往，不仅仅是每天都带着黑眼圈上班，而且从身体到精神都受到了极大的伤害。

当然，有些朋友可能会说，他平日里工作非常忙，因此不得不熬夜，毕竟人在江湖，身不由己。那么我们完全可以想办法来弥补熬夜的伤害，小编在这里给大家推荐一些熬夜者应该多吃的食物，长期坚持下去，连黑眼圈都会慢慢消失的哟。当然了，小编还是要奉劝大家一句，长期熬夜还是不可取的，毕竟这对身体造成的伤害是不可逆的。

纯手工甄选玫瑰花的精灵“平阴玫瑰”、上等贡菊、金盏菊、茉莉花、红巧梅、桃花、勿忘我经过纯天然微波烘干，无任何添加，营养健康，美容瘦身必备佳品，独立的小包装更方便冲泡保存，久坐不动，肌肤暗淡的MM们抓紧机会了，每天一杯玫瑰茶，让美成为习惯。

玫瑰养颜茶

￥19.90 淘宝 查看详情

精选了云南特级的洛神花，经过现代化工艺制成，洛神花本身含有丰富的天然色素，所以冲泡开的茶颜色通红澄澈，富含大量有机酸，可以平衡体内的酸碱。美白皮肤，防止皮肤的色素沉积，有助于保持皮肤的年轻活力。秋冬季节，更应该喝洛神花茶，美容养颜。

洛神花茶

￥19.90 天猫 查看详情

无花果干，有清热解毒，化痰去湿的功效。无花果干制在无花果加工业中占有重要的地位。无添加，无深层加工。肉质感饱满，果肉多汁，甘中带甜，又脆又软。

丝路亚心无花果干

￥28.80 天猫 查看详情

搭配百花精粹，富含多种微量元素，通透的蜂蜜散发着天然的芬芳，质地粘稠，口感清甜润滑，小包装，更方便，早餐一勺蜂蜜搭配早餐，健康又美味。

蜂之巢原味蜂蜜

￥35.90 天猫 查看详情

深山处养蜂所得到的蜂蜜，是蕴含了无数种奇花异卉的天然土蜂蜜，经过简单的土方法过滤，从而保留蜂蜜最原始纯正的口感，每一滴都富含花粉，味道香醇怡人，营养价值棒棒的。

博蜂纯天然农家土蜂蜜

￥29.90 淘宝 查看详情

新鲜去青皮核桃，没有经过烘干或者晒干，由此里面的果仁水分含量就非常的高，营养成分自然也很丰富，原汁原味的白色果仁，看上去颗颗饱满，吃在嘴里更是脆生生的，甜滋滋的，还带有一点淡淡的清香味，不管是拿来生食亦或者做核桃浆还是烹饪成小菜，味道都是非常的棒。

薄皮野生青皮核桃

￥9.80 天猫 查看详情

精选优质核桃仁，颗粒饱满，口感香脆，可以与葡萄干、蔓越莓干、山楂条、无花果干、香蕉片等混着吃，既不会单调又能保证营养均衡。

芝麻琥珀核桃仁

￥29.90 淘宝 查看详情

,