主页 > 娱乐 > 正文

42岁的金素妍《顶楼》状态绝对绝对，凭冻龄颜值登上

2023-06-12 17:14 来源：促记网点击：

42岁的金素妍《顶楼》状态绝对绝对，凭冻龄颜值登上热搜，你怎么评价？

我坚信，看过韩国电视剧《顶楼》系列产品的朋友们对剧中的“恶女”金素妍印象深刻。凭借在剧中出色的表演和热辣的身材，她已经成为韩国流行的“冻龄女神”。可以说，她在东南亚很受欢迎，赢得了很多粉丝的喜爱。

从她在社交网络平台上晒晒的动态性

最让我震惊的是她的整个情况，从身材到皮肤，皮肤柔嫩的雪水晶精神，干净柔嫩，丰满迷人，姿势比例合适，优雅柔软，没有肉的感觉，真的很难相信她现在42岁了。

如今，在42岁的时候，她仍然保持着冰冷的外表和丰满诱人的身材，这与她日常生活中不懈的“独家代理”技巧是分不开的。从饮食搭配到锻炼，她一点也不敢粗心大意。

西瓜减肥法

在《爱上女主播》中，金素妍的身材已经非常苗条均匀，厚厚的胶原蛋白不需要多说。到目前为止，她仍然保持着初次亮相的状态，但她透露自己已经胖到72岁了KG，最后，“西瓜减肥法”在三个月内成功减肥25KG~！

据了解，她的“习惯性瘦身法”诀窍取决于:改变用餐顺序

也就是说，早餐分配你想吃的东西，午餐和晚餐只吃西瓜，以减少糖的摄入。无籽西瓜水分丰富多彩，热量低，饱腹感强。然而，作为普通人的身体，每种减肥方法都因人而异。不建议仙女盲目跟风。毕竟“人是铁，食为天，一顿饭不要饿到慌。”

一日三餐可采用健康的饮食方式，

每顿饭都有营养平衡，同时还会继续喝大量的果蔬汁，帮助身体排毒，促进基础代谢。建议每次只买一天用量的食物，防止吃得太多。尽量不要吃甜食、甜点和其他配料。如果你喜欢，建议在早上（午餐）吃。切断零食(闭上嘴，张开腿)。此外，每天多喝水可以增强基础代谢，为身体和皮肤补充足够的水分。

普拉提练习

作为韩国流行的“冻龄女神”，从成名到现在，她仍然保持着优秀的水平，这表明她通常非常重视身体控制和品牌形象。从身材到皮肤，她仍然紧致、光滑、柔嫩、白皙、细致。她必须坚持不懈地训练普拉提健身来锻炼身体，从而保持身体的终极线框。

俗话说：健身是一种更好的护肤品

它不仅能创造出美丽的身材线框，还能给皮肤“顺水推舟”的功效。如果你想拥有像金素妍这样的身材，你应该每天至少保持30分钟的健身运动。无论是有氧运动还是无氧运动，普拉提都能帮助人们合理保持皮肤的延展性和活力，让皮肤毛孔在活动中呼吸，达到身体解毒的实际效果，让皮肤看起来特别明亮，白色、红色、有光泽，皮肤越来越紧致、圆润。

建议每周3-4次有氧运动减肥，每次30分钟以上

合理的健身运动可以帮助你保持皮肤的延展性和活力，改善基础代谢，调节内分泌，改善内分泌紊乱的系统软件，同时使皮肤再生。

金素妍