哺乳期生气奶水会变少吗

生气不仅会回奶，严重的还可能堵，那滋味很难受。

我家双胞胎娃，6个月前都是纯母乳喂养的，现在想想那时候真是拼了命的在喂奶。

俩娃那时候睡眠周期都是2小时，但是吃奶一个人基本就得吃半小时，因为是早产宝宝，吃奶也挺费力气，吃一会还得歇一会。基本上就是这个吃完拍完嗝睡着了，那个又醒了继续喂。差不多24小时都在喂奶。

然后婆婆来了，就每天话里话外的说我得给孩子喝奶粉，说母乳不够吃。那时候就因为这事，都气哭好几回，越哭感觉越没奶，然后还堵了，堵过的人都知道吧，那个酸爽，头发丝一碰都疼。

其实现在想想，婆婆当时也是害怕娃们吃不饱，追赶不上来，太瘦小吧。因为娃姑姑们也是双胞胎，就长得挺小的，婆婆说是因为小时候家里没钱给孩子吃奶粉，后来长大点也没给吃什么好的。

但是处在其中的时候，理解不了，谁说不够娃吃就跟谁急。其实自己也生气，会严重影响奶量的。

除了生气心情不好会影响奶量，娃的吮吸也会影响。

想要奶够娃吃，就要让孩子多吸，一定多吸。这样才能刺激妈妈产更多的奶。

饮食睡眠上也要多注意，别整天大鱼大肉的，晚上尽量别熬夜。

还有一点也跟身体素质相关，有的人就是天生的奶牛。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

哺乳期真的不能生气…我有老大的时候是我妈伺候的月子…每天心情还不错…可是我属于馋奶…不吃油性大的食物就没有奶水…所以我妈就炖鸡汤…排骨汤什么的给我吃…奶水就多了…二胎生气婆婆天天找事…自己难受哭…就真的没有奶水了…孩子半饱都不够…所以月子真的是不能生气的…！！