女生多久洗一次头发合适(女生一般一天掉多少头发)

洗头是为了头发和头皮的健康要做的最基本的事情，如果问大家洗头的次数，肯定每个人都不一样，多则一天洗两次，少则一周洗一次。

洗头次数是根据本人的头皮状态和头发状态而决定的，所以不能说到底哪个比较好，而是根据自己的头发和头皮状态自然地以最舒服的频率洗头。

1. 头皮状态

1) 头皮为油性 : 早上洗过头，晚上头皮有油性感觉的话，头皮就是油性，油性皮肤一天不洗头的头皮容易发炎，所以每天洗头最好，如果是男性的话，一天洗两次也是很好的。

2) 头皮为干性 : 每天洗头可能会导致头皮干燥、发热或发痒，根据干燥程度，建议2-3日洗一次头发后用护发素冲洗。

3) 如果头皮发炎 : 在炎症消失之前，最好每天冲洗头发保持头皮清洁。

4) 如果脱发：建议每天洗头，因为脱发的人头皮通常是油性的，有必要防止头皮发炎。洗头时掉的头发是反正都是会掉的头发，所以经常洗头并不意味着会掉得更多。

5) 一般情况 : 1-2日洗一次头发，有利于头皮的健康和清洁。男性每天洗一次，女性一般1-2天洗一次为佳。

2. 头发状态

1)毛发粗 : 只要头皮不是干性皮肤，就可以每天洗头。

2)头发纤细 : 每天洗发,头发会快速受损，只要头皮健康，2-3日洗一次头发，同时使用护发素，最好1周敷一次。

多久洗头没有严格规定，要根据自己的生理习惯或者舒服健康等。根据不同发质以及季节，洗头的频率会有所不同。如果是油性头发，皮脂腺分泌比较旺盛，如果不及时清理会导致毛孔堵塞，一般建议夏季一天一洗，如果没有出汗可以隔天洗一次，同时要采用温和的洗发水。干性头发建议2~3天洗一次为宜。中性头发一般间隔最好不要超过三天