红枣和米饭哪个热量高,大米和米饭的热量有区别吗
2023-09-22 23:22 来源：促记网 点击：
红枣和米饭哪个热量高,大米和米饭的热量有区别吗
本文目录
1.大米和米饭的热量有区别吗 2.银耳红枣和米饭哪个热量高呢啊 3. 4.
大米和米饭的热量有区别吗
大米的热量是346 大卡每100克，红枣的热量是264 大卡每100克（可食部分），所以红枣米饭的热量是305大卡每100克，算是热量比较高的食物了呢
银耳红枣和米饭哪个热量高呢啊
减肥还是少吃点碳水化合物，比如米饭。人每天还是需要一些的热量，减肥还是要健康的减。银耳红枣汤的话你少放调味料了，千万不要 放糖！
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